Лопух от пяточной шпоры: лечение, рецепты, как применять компрессы, отзывы

 

 

Симптомы и причины пяточной шпоры

Этот недуг может возникнуть у человека любого пола и возраста.

С медицинской точки зрения есть несколько весомых причин возникновения, которые провоцируют развитие заболевания:

1. Разрыв костной ткани.Любая подошвенная травма может послужить толчком.
2. Плосковальгусная деформация стоп.Неправильное развитие свода стопы увеличивает нагрузку на позвоночник. Центр тяжести располагается ниже, что повышает давление на пятку.
3. Суставные заболевания и травмы связок.Артритные разрушения суставов, болезнь Бехтерева создают опасность для новообразования.
4. Превышение нагрузки на ноги.Физические нагрузки и занятия атлетическими видами спорта могут стать причиной пяточной шпоры.
   Чешки, пуанты не защищают балерин, любителей спортивной гимнастики, от заболевания не застрахован человек, который весь день на ногах.
5. Сосудистые заболевания,нарушение кровообращения. Диабетики – частые пациенты.
6. Инфекции.Любые, даже ЗППП могут сопровождаться симптомами пяточной шпоры.
7. Возраст.Неизбежные изменения организма замедляют кровообращение.
8. Ожирение.Избыточный вес – повод позаботиться о своих ногах.

 

 

Первый и главный симптом – острая боль. На пятке может появиться мешочек, который собрал в себя отложения кальция.

Дискомфорт доставляет не нарост, а воспалительные процессы в тканях. Внешние признаки пяточной шпоры могут отсутствовать, вместо шишки появится покраснение, которое будет горячее стопы.

 

 

 

Причины возникновения пяточной шпоры

Причиной образования пяточной шпоры является воспаление подошвенной фасции вследствие повышенной нагрузки на нее или из-за ее недостаточности. Развитию воспалительно-дегенеративного процесса в тканях апоневроза способствуют:

1. плоскостопие с продольной деформацией стопы;
2. малоподвижный образ жизни;
3. избыточный вес тела;
4. длительные статические нагрузки на стопы (стояние, хождение на высоких каблуках, использование неудобной обуви);
5. резкие нагрузки на стопу после продолжительного периода отдыха;
6. микротравмы в ходе интенсивных спортивных тренировок.

Признаки пяточной шпоры

Главным проявлением патологии является боль. На начальных стадиях боли возникают во время хождения. С развитием и ухудшением ситуации болевые ощущения усиливаются и становятся более острыми. Особенно характерна для плантарного фасциита «стартовая» боль, возникающая при начале движения после длительного отдыха или сна.

Во время проверки стопы значительных клинических признаков обычно не наблюдается, в некоторых случаях отмечается небольшой отек в области пятки. Пальпация показывает боль на боковых участках пяточной кости и в средней части пятки снизу.

Интенсивность боли и выраженность признаков заболевания могут отличаться и не зависят от размера костного образования. Так, даже мелкий шип в области пяточного бугра может вызывать острую жгучую боль и быть причиной полной нетрудоспособности пациента, в то время как формирование крупного остеофита у другого пациента может проявляться только легким дискомфортом во время хождения.

На сегодняшний день существует множество методов лечения пяточной шпоры — как традиционных, так и народных. Тем не менее, напомним, что любые попытки самостоятельного лечения без консультации опытного врача могут привести к серьезным осложнениям и лишь ухудшить состояние пациента. Необходимо понимать, что использование домашних методов лечения вместо полноценной медицинской терапии лишь затянет процесс выздоровления и приведет к прогрессированию болезни.

Как действует лопух при пяточной шпоре?

Лопух — растение, которое произрастает повсюду в умеренных климатических зонах и имеет двухлетний цикл жизни. В листьях лопуха содержится до 20% жирных масел, а также инулин, горечь, дубильные вещества и растительные эстрогены.

Этот набор компонентов при воздействии на клетки фасции способствует синтезу коллагена — важного белка, необходимого для регенерации поврежденных тканей. Дубильные вещества активно удаляют соли из организма, что способствует распаду костного шипа на пятке и облегчает состояние пациента.

Компрессы из лопуха при плантарном фасциите оказывают следующее действие:

• уменьшают отечность фасции;
• обезболивают, уменьшают интенсивность спазмов;
• улучшают кровоснабжение и регенерацию;
• дезинфицируют, препятствуя присоединению инфекции.

Прежде чем искать рецепты, рассказывающие как вылечить пяточную шпору лопухом, необходимо понимать:

1. Даже самый действенный рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях не заменяет приема медикаментов и физиопроцедур, назначенных врачом.
2. Компрессы нужно делать регулярно без перерывов, только тогда будет заметен результат.
3. Поврежденная фасция в период лечения нуждается в полноценной разгрузке, которую могут обеспечить ортопедические стельки или подпяточники.

Курс лечения лопухом включает 15-20 компрессов. При необходимости курс можно повторить после недельного перерыва.

Поможет ли лопух при пяточной шпоре?

Отзывы людей, применявших ежедневные компрессы с лопухом, свидетельствуют о высокой эффективности этого метода. Однако следует помнить, что лечение пяточной шпоры с использованием лопуха может принести результат лишь в сочетании с традиционной терапией, предписанной врачом-ортопедом.

Стандартный курс лечения обычно включает в себя:

• использование противовоспалительных препаратов и мазей;
• проведение курса физиотерапии;
• снижение нагрузки на больную пятку;
• ежедневный уход за ступнями, включающий ванночки и применение крема для пяток «пяткашпор».

 

 

Для всех пациентов с фасциитом необходимо носить ортопедические средства для обуви, которые снижают нагрузку на пятку. Здесь представлено подробное сравнение 10 лучших стелек для шпоры, позволяющее выбрать оптимальный вариант, учитывая все особенности болезни и анатомию стопы.

Вместо стелек можно использовать подпяточники, которые смягчают нагрузку на пораженную пятку. Обзор 5 лучших подпяточников при шпоре расскажет о всех особенностях каждого продукта и поможет определиться с выбором.

При наличии плоскостопия, чтобы уменьшить боль и укрепить свод стопы, можно воспользоваться супинатором Strutz. Для быстрого избавления от шпоры и воспаления, ортопедические стельки и подпяточники следует носить как в уличной, так и в домашней обуви.

Лечебное воздействие лопуха

Лопух вовсе не бесполезный сорняк, как ошибочно считают многие. В его составе содержатся:

• ценные пектины, их в растении особенно много;
• инулин;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• протеины.

Растение оказывает комплексное целительное воздействие на пятку и стопу:

• убирает болевые симптомы;
• устраняет воспаления;
• уничтожает болезнетворные бактерии;
• заживляет раны, регенерирует клетки.

Полезные элементы растения воздействуют на пятку на клеточном уровне. Они способствуют выработке коллагена – белка, который восстанавливает поврежденные ткани.

Активные вещества лопуха размягчают отложенные соли. Это помогает разрушить костную шпору на пятке и значительно улучшить общее состояние больного.

Как лечить пяточную шпору лопухом

Для компрессов собираются молодые листья лопуха, размер которых не превышает 20-25 см. Собирать растения необходимо в том месте, где на них не попадает дорожная пыль и грязь.

Собранные листья моются водой с мягким мылом. Таким образом, с них смывается верхний слой воска, который препятствует выходу полезных веществ.

Перед наложением компресса рекомендуется подержать ноги в ножной ванночке с содой или магнезией (2-3 пакетика).

Самые популярные, простые и действенные рецепты с лопухом:

1. Взять помытый лист, сложить его “конвертиком” и приложить к больной фасции, закрепив бинтом. Надеть х/б носок и оставить на всю ночь. Утром засохший лист снять, а пятки намазать мазью “Пяткашпор Усиленный”, которая помогает рассасыванию шпоры.
2. Из листьев лопуха выдавить сок и обмакнуть в него приготовленный ватно-марлевый тампон. Приложить компресс к костному наросту и закрепить. Примочку оставить на ночь. Эфирные масла и дубильные соединения подействуют на воспаленные ткани, облегчая боль.
3. Взять лопух и измельчить его при помощи ножа. Добавить несколько капель касторового или репейного масла и наложить в виде примочки. Такой компресс отлично размягчает шпору и обладает антисептическим эффектом.
4. В измельченный лопух добавить 1-2 ложки жидкого меда и использовать в виде суточного компресса. Лечение пяточной шпоры лопухом с медом особенно показано людям с мозолями, натоптышами и инфекцией в области пятки. Мед является хорошим природным антисептиком, быстро и безопасно снимающим воспаление.
5. При сильной боли к измельченному лопуху можно добавить 1 ампулу новокаина или раздробленную таблетку аспирина. Компресс накладывается до устранения боли, а после его снятия рекомендуется на ночь воспользоваться страсбургским носком, располагающим ступню в положении, при котором микроразрывы фасции заживают.

 

Рецепты народных средств с лопухом

На данный момент известно несколько рецептов лекарственных средств на основе лопуха, которые помогут устранить неприятные симптомы и причины появления пяточной шпоры. Лечить плантарный фасциит необходимо курсом, не делая перерывов, так как в противном случае эффект будет незначительным. Если после первого курса у пациента слегка улучшилось состояние, но заболевание так и не было устранено, то следует повторить лечение через 7–10 дней. Вне зависимости от разновидности лекарственного средства, в составе которого имеется лопух, сырьё стоит собирать в местах значительной удалённости от дорог и вредных производств.

 

 

Вместо лопуха можно применять специальные пластыри на натуральной основе, которые удобнее в использовании.

Как лечить пяточки листьями лопуха

Необходимо в экологически чистой зоне собрать листья молодого лопуха диаметром до 20 см. Листья промывают с мылом, чтобы снять восковой налет. Перед процедурой с лопухом ноги распаривают в соляной ванночке.

В народной медицине есть пять способов использования лопуха:

1. Прикладывать на пяточную шпору и плотно крепить бинтом, надевая потом носок для утепления.
2. Делать на ночь аппликации тампонами, смоченными в соке лопуха.
3. Измельчить и смешать полученную массу с касторовым маслом. Приложить на болезненную область, прочно прибинтовав.
4. Нарезать лопух мелкими кусочками и смешать с медом. Прикладывать на пятку на 24 часа.
5. Измельчить растение и добавить в массу ампулу новокаина, примотать смесь к пяточной области.

Лечение лопухом помогает быстро снять боль при подошвенном фасциите, но эффект достигается на ранней стадии.

 

 

 

Как делать компресс при пяточной шпоре

 

 

До компресса необходимо тщательно очистить стопы от огрубевшей кожи, вымыть ноги и насухо вытереть.

Правильно держать компрессы на шпорах в покое от 2 до 8 часов, преимущественно ночью. Это зависит от интенсивности действия средства и побочных явлений, например, ожога. Не передерживайте аппликации, выполняйте все согласно народному рецепту от шпоры на пятке.

Обычно компрессы делают ежедневно курсами. Средняя длительность курса – 2 недели. Если облегчение появилось раньше, народники не рекомендуют бросать процедуры, а советуют доделать их полностью. При необходимости курс повторяют через пару недель, если кожа стоп не подверглась аллергии, ожогам, шелушению.

Ванночки при пяточной шпоре: можно ли парить ноги

Народные средства от шпоры на пятке в виде ванночек очень полезны. С их помощью стопы освобождаются от отеков, нормализуется кровообращение. Все ванночки должны быть горячими или теплыми – так лучше раскрываются поры и проникает лечебное вещество. Даже после окончания ванночек ноги нужно укутывать для сохранения тепла.

Среди ванночек наиболее эффективными являются:

• солевые;
• с лечебной глиной;
• спиртовые;
• с содой;
• контрастные;
• с йодом.

Делают ванночки ежедневно по 15 минут, если в рекомендациях к лечению не указан иной интервал. Некоторые ванны рекомендовано чередовать с компрессами. Особой популярностью при пяточной шпоры пользуются ванночки с морской солью. Нужно на 5 литров горячей воды добавить 5 столовых ложек соли и 15 капель хвойного ароматического масла. Делают их ежедневно – это отличный способ не только для терапии шпоры, но и для профилактики заболевания.

 

Что такое трещины на пятках

Трещины, мелкие надрезы на коже пяток — это неприятное и болезненное явление. Они формируются плавно. Сначала на коже стоп возникают сухие и ошлушенные площади. Если не ухаживать за кожей и не удалять омертвевший слой, со временем могут появиться трещины.

Однако трещины на пятках часто возникают даже после педикюра. Через три-четыре дня после процедуры можно заметить тонкие, едва заметные вертикальные надрезы вдоль контура пятки. Если регулярно не смягчать кожу, эти надрезы станут глубже, а затем кожа может начать трескаться, что будет приносить дискомфорт при ходьбе. Особенно страдают женщины, так как летом в открытой обуви (сандалиях, босоножках, сабо) пятки с трещинами выглядят весьма неэстетично. И, естественно, каждая хочет избавиться от них. Что же делать, если у вас появились трещины на пятках?

 

 

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Трещины на пятках бывают двух видов: глубокие и в виде мелких насечек. И в первом, и во втором случае не стоит откладывать лечение трещин. К этой проблеме следует подойти очень серьезно.

Основные причины образования трещин на пятках – это:

• сухость кожи стоп;
• неудобная, тесная, подобранная не по размеру обувь, в которой ваши ноги чувствуют себя дискомфортно;
• беременность и период лактации;
• работа «на ногах»;
• хронические заболевания кожи;
• плохая гигиена ног;
• грибковые инфекции;
• недостаток необходимых витаминов в организме;
• сахарный диабет;
• нарушение работы щитовидной железы или внутренних органов.

Если вы не будете правильно ухаживать за стопами и пятками, то небольшие и неглубокие трещинки не только превратятся в огромную проблему, но и могут воспалиться, если в них попадет пот, грязь, инфекция.

Лопух от трещин на пятках

У многих людей летом возникают трещины на пятках из-за ношения открытой обуви, например, шлепок. Если не уделять внимания этой проблеме, то можно испытывать боль и затруднения при ходьбе. Трещины не исчезнут сами по себе, они скорее всего только увеличатся. Поэтому важно начать лечение. Один из простых способов — использовать лопух, который можно найти как на даче, так и в городе, где пятки также могут страдать.

Что нам понадобится?

В первую очередь, это лопух – самая мягкая его часть, то есть листья. Кроме лопуха, запастись нужно будет мёдом и обыкновенной мукой.

Как приготовить?

Листья лопуха сначала измельчаем в кашицу, добавляем в эту кашицу немножечко мёда и муки, так, чтобы в дальнейшем из этой массы без проблем можно было слепить лепёшки. То есть, после размешивания муки в кашице лопуха и мёда, масса должна хорошо лепиться.

Строгих пропорций в компонентах здесь. Нет, так что термин «немного мёда» Вы можете определить для себя сами в количественном эквиваленте. С мукой чуть проще. Думаю, все мы представляем себе, сколько её нужно добавить в ту или иную массу, чтобы она начала лепиться.

Как применять?

Именно эти лепёшки и нужно будет приложить на ночь на трещины на пятках и на те места, где кожа стала особенно грубой. Такую кожу эти лепёшки хорошо размягчают, что позволит её в дальнейшем без труда удалить. Если лепёшки из лопуха Вы наложите с вечера, то легко соскоблить огрубевшую кожу Вы сможет утром.

Конечно, это не «чудо-средство» и результата оно мгновенно не даст, если только кожа на пятках Ваших ног сильно не запущена. Если дело дошло до трещин, то скорее всего Вы давно своими пятками не занимались. Так что, одна процедура с листьями лопуха Вам вряд ли поможет. Просто повторяйте наложение таких лепёшек необходимое число раз, и трещины на пятках обязательно затянутся, а кожа станет гладкой и мягкой.

в случае патологии потрескавшихся пят потребуется использовать специализированный крем, который помогает предотвратить появление новых трещин и восстановить поврежденные участки кожи, имеющий лечебный и регенерирующий эффект. если нет нужного крема, можно воспользоваться маслом жожоба или авокадо, которые смягчают и восстанавливают кожу. также можно рассмотреть народные методы для лечения трещин на пяточках.

Применение лопуха от трещин на пятках: какой стороной прикладывать

От трещин на пятках прикладывать на ночь свежие листья лопуха нижней стороной к проблемным местам. Сверху надеть носки. Делать так несколько вечеров подряд до заживления.

 

Эффективный способ или пустышка?

В современном онлайн пространстве можно обнаружить много положительных отзывов о народных средствах, основанных на лопухе. И это неудивительно! После системного применения таких лечебных средств многие пациенты отмечают улучшение состояния здоровья – снижение болевых ощущений в пятке, восстановление подвижности ноги, уменьшение отёка и покраснения, нормализацию кровообращения.

Несмотря на быстрый положительный результат, достигаемый за несколько недель, лечение плантарного фасциита только лопухом не является оптимальным – это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода. Поэтому компрессы и настойки из лопуха рекомендуется сочетать с медикаментозной терапией, физиотерапией (фонофорез, ударно-волновая терапия и т. д.), массажем и общим ослаблением нагрузки на ноги. Если заболевание переходит в хроническую форму, необходимо применять более эффективные методы лечения. В противном случае плантарный фасциит может стать причиной других здоровенных проблем.

Результативность народных средств

Народные методы лечения результативны на ранней стадии развития пяточной шпоры. Тогда воспалительный процесс только начинается, солевой нарост на кости мал, поэтому травмирует ткани плантарной фасции минимально. Действия народных средств хватает, чтобы устранить симптомы пяточной шпоры и вылечить ее.

Противопоказания к лечению лопухом

Рецепты с лопухом имеют минимум противопоказаний.

К таковым относятся:

• беременность на любом сроке;
• аллергические реакции на компоненты растения.

Компрессы с лопухом почти никогда не вызывают побочных эффектов. При повышенной чувствительности к дубильным веществам может наблюдаться повышенная сухость кожи в месте воздействия.

Для смягчения нароста и окружающих тканей рекомендуется после компресса нанести крем “Пяткашпор Профилактический” для уменьшения сухости и рассасывающего воздействия на шпору.

Лопух из числа тех растений, которые давно и успешно используются народной медициной. Его целебные свойства помогают вылечить:

• подагру и ревматизм;
• ожоги;
• гнойные раны;
• болезни ЖКТ.

Уменьшает лопух и болезненные симптомы, вызванные пяточной шпорой.

Противопоказания и рекомендации

Чтобы освободиться от пяточной шпоры, лопух применять следует только наружно. Использовать его можно не всем. Лечиться лопухом небезопасно:

• женщинам, которые вынашивают ребенка. Активные вещества лопуха способны проникать через кожу и стимулировать нежелательную деятельность матки;
• людям, которые нередко страдают от аллергии;
• при наличии индивидуальной непереносимости пектинов. Этих веществ в лопухе немало.

Лечебные компрессы редко вызывают побочные эффекты. Разве что в месте их воздействия кожа становится слишком сухой. Но это происходит только у людей с повышенной чувствительностью к дубильным веществам.

В период лечения лопухом желательно не забывать о следующем:

1. Процедуры не прерываем. Проводим их ровно столько, сколько указано в рецепте.
2. Когда один курс лечения оказался неудачным, делаем перерыв на дней 7-10 и повторяем все заново.
3. Лопух берем только тот, который вырос на относительно чистой территории. Стараемся собирать растение вдали от промышленных зон, дорог и прочих мест с плохой экологией.

Прежде чем начать лечение с помощью средств из лопуха, необходимо непременно посоветоваться с доктором.

Применение компрессов с лопухом достаточно эффективно. Но не следует игнорировать и лечение, прописанное ортопедом. Устойчивый положительный результат гарантирован только тем, кто сочетает народные методы с медикаментозной терапией.

Пяточная шпора – серьезный недуг, и лечить его необходимо комплексно. В противном случае вслед за ним последуют новые заболевания.

 

 

Полезные качества лопуха известны человеку уже на протяжении многих веков. Раньше из этого растения приготавливали отвары, мази, масла, а также использовали свежий сок. Лопух отличается удивительным антисептическим, диуретическим, желчегонным и обезболивающим действием, что позволяет ему помогать при различных заболеваниях, таких как подагра, ревматизм, облысение, ожоги, гнойные раны, проблемы с ЖКТ и так далее. Кроме того, лекарственные препараты с корнем или листьями лопуха в составе могут смягчить неприятные симптомы (боль и отёк) при плантарном фасциите.

Подведем итог:

Пяточная шпора представляет собой довольно болезненное и неприятное заболевание, которое серьезно влияет на обычный образ жизни человека. Когда страдает структура костей стоп, больной начинает ограничивать свои движения, что сильно затрудняет повседневную жизнь. Однако, следуя простым правилам профилактики и применяя рекомендации, можно излечить шпору на пятках дома самому.