Метка: зож

ЗОЖ — здоровый образ жизни, все о здоровье

16 июля День вкусной еды

День вкусной еды 2026

    Ежегодно 16 июля отмечается праздник гурманов – День вкусной еды Кто же откажется от такой вкусной гастрономической даты? Вкусная еда дарит удовольствие, а значит, делает нас счастливее, повышает настроение и качество Читать далее …

Трезвое поколение: Образ жизни без алкоголя

Всероссийский День трезвости Борьба с алкогольной зависимостью

    Ежегодно в России 11 сентября отмечают День трезвости. Алкогольная зависимость – одна из самых распространенных напастей современного мира. Она становится причиной разрушения семей и деградации личности со всеми вытекающими последствиями. Среди Читать далее …

Как правильно бегать – мастера спорта о ЗОЖ

Тренировки бегуна легкий темп

Автор: Максим Рудометкин Когда все побежали? В начале 1970-х на пионеров бегового движения в США смотрели чаще как на праздных идиотов. Первый Нью-Йоркский марафон — ныне один из главных и самых больших в мире — Читать далее …